为让全体教练员、运动员掌握更多科学体能训练知识和技巧,有针对性地提高射击项目体能训练效果,10月20日,南昌市体校湾里训练中心在运动员图书馆开展了一堂科学体能训练专题讲座。

讲座邀请华东交通大学体育学院葛仁锴博士授课,葛博士从体能的概念、体能训练理论、如何科学体能训练三大方面展开,旁征博引、深入浅出,有针对地讲授了基础体能训练和专项体能训练要根据不同年龄射击运动员的身体生长发育、生理、心理等特点,进行科学、有差别的体能训练。

此次讲座,不仅增强了教练员、运动员对科学体能训练的认知与理解,同时有助于他们增强训练信心、磨砺顽强意志。